Este e-book abrange diversas áreas, como Promoção da Saúde, Treinamento de Força e Treinamento Aeróbico, com o objetivo de enriquecer as reflexões científicas e promover uma aplicação cada vez mais sólida no campo da atividade física e saúde. A obra é resultado de pesquisas desenvolvidas no âmbito do GETAFIS, um grupo de excelência nas Ciências do Esporte, liderado pelo inspirador professor Aylton Figueira Junior.
APRESENTAÇÃO13
Aylton Figueira Junior
SEÇÃO I: ESTUDO DO TREINAMENTO E SUAS COMPLEXIDADES15
Capítulo 1 - A IMPORTÂNCIA DA MANIPULAÇÃO DO VOLUME DE TREINO PARA A HIPERTROFIA MUSCULAR17
Gustavo Almeida
Wilian de Jesus Santana
Adriano Verame
Leonardo Lima
Carlos Silva
Aylton Figueira Junior
Capítulo 2 - TREINAMENTO DE FORÇA E O INTERVALO AUTO SELECIONADO31
Wilian de Jesus Santana
Adriano Verame
Gustavo Almeida
Carlos Silva
Igor Viola
Aylton Figueira Junior
Capítulo 3 - ESTRATÉGIAS DE PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO AERÓBIO E FORÇA PARA OTIMIZAR A ADESÃO DE INDIVÍDUOS SEDENTÁRIOS COM EXCESSO DE PESO OU OBESIDADE47
Carlos Silva
Diego Santiago
Eduardo Barbosa
Luis Gustavo Pinto
Adriano Verame
Leonardo Lima
Wilian Santana
Aylton Figueira Junior
Capítulo 4 - PROMOÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A SAÚDE, FRENTE AS DESIGUALDADES SOCIAIS: RESSALTANDO O PRINCÍPIO DA EQUIDADE69
Luis Carlos de Oliveira
Aylton José Figueira Junior
Gildeene Farias
Elisabete dos Santos Freire
Capítulo 5 - IMUNOLOGIA BÁSICA PARA O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA85
Henrique Stelzer Nogueira
Leonardo Lima
Vinicius Morales
Aylton Figueira Junior
Capítulo 6 - SISTEMA IMUNOLÓGICO E EXERCÍCIO FÍSICO101
Henrique Stelzer Noqueira
Capítulo 7 - EFEITOS DO TREINAMENTO CARDIORRESPIRATÓRIO E FORÇA SOBRE VALORES PRESSÓRICOS DE INDIVÍDUOS HIPERTENSOS123
Leonardo E.M. Lima
Wilian Santana
Carlos Silva
Yuri Xavier
Aylton Figueira Junior
SEÇÃO II: DESAFIOS DA PROMOÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTOS DE RISCO141
Capítulo 8 - PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO AERÓBIO NA SÍNDROME METABÓLICA E OBESIDADE143
Alexandre B. Gomes
Adriano Verame
Leonardo Lima
Eduardo Barbosa
Aylton Figueira Junior
Capítulo 9 - EFEITO DO EXERCÍCIO AERÓBIO E RESISTIDO NA GLICEMIA DE QUEM TEM DIABETES161
Antonio Roberto Doro
Eduardo Barbosa
Vinicius Morales
Frank Pereira
Aylton Figueira Junior
Capítulo 10 - EFEITO AGUDO DO EXERCÍCIO AERÓBIO: RELAÇÃO COM O CONTROLE GLICEMICO PÓS PRADIAL179
Frank J. Pereira
Antonio Roberto Doro
Gustavo Allegretti
Aylton Figueira Junior
Capítulo 11 - EFEITOS DO ALCOOLISMO NO ESTILO DE VIDA, ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE189
Jose Eduardo Hydes Marco Antonio
Erinaldo Luis de Andrade
Diego Santiago
Aylton Figueira Junior
Capítulo 12 - CÂNCER E EXERCÍCIO FÍSICO: CONTEXTUALIZAÇÃO E PROPOSTA DE ORGANIZAÇÃO DO TREINAMENTO199
Henrique Stelzer Nogueira
Thiago Beraldo
Aylton Figueira Junior
SEÇÃO III: AS DISFUNÇÕES ORGÂNICAS E INATIVIDADE FÍSICA: NOVAS PERSPECTIVAS221
Capítulo 13 - LIPEDEMA: PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS E POSSÍVEIS INTERVENÇÕES ATRAVÉS DO EXERCÍCIO FÍSICO223
Vinícius Humberto Silva Morales Pino
Wilian Santana
Diego Lovatto
Aylton Figueira Junior
Capítulo 14 - A FIBROMIALGIA E SUAS COMPLEXIDADES: O PAPEL DO EXERCÍCIO E DA NUTRIÇÃO243
Vinícius Humberto Silva Morales Pino
Diego Santiago
Gabriella Peixoto Ramos
Aylton Figueira Junior
Capítulo 15 - CIÊNCIA DE DADOS APLICADA AO EXERCÍCIO FÍSICO – CONCEITUAÇÃO263
Henrique Stelzer Nogueira
Capítulo 16 - CIÊNCIA DE DADOS: APLICAÇÃO REAL NO EXERCÍCIO FÍSICO277
Henrique Stelzer Nogueira
Capítulo 17 - DESAFIOS E PERCEPÇÕES: BARREIRAS PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NO CONTEXTO EDUCACIONAL297
André Luís Rodrigues Santos
Gildeene da Silva Farias
Luis Carlos de Oliveira
Aylton Figueira Júnior
Capítulo 18 - Adaptações Fisiológicas do Treinamento em Altitude297
Wilian de Jesus Santana
Debora de Oliveira Cortez
Leonardo Emmanuel Lima
Diego Santiago
Aylton Figueira Junior